Le sommeil n’est pas seulement un moment de repos : il est crucial pour la santé physique, mentale et émotionnelle. Pendant que nous dormons, notre corps répare les cellules, consolide la mémoire, régule les hormones et renforce notre système immunitaire. Un manque de sommeil chronique peut entraîner fatigue, irritabilité, baisse de concentration, prise de poids, et même des troubles cardiovasculaires.
Cependant, de plus en plus de personnes peinent à trouver le sommeil ou à maintenir une nuit complète sans interruptions. C’est là que le CBD (cannabidiol), extrait non psychoactif du chanvre, entre en jeu.
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